Um félagið

ÆGIR3 er þríþrautardeild sundfélagsins Ægis

Æfingagjald fyrir tímabilið 2016 – 2017  (1.okt – 30.sept) er kr. 50.000,-
Hægt er að velja að greiða æfingagjöldin með 6 jöfnum greiðslum
(okt, nóv, des,  jan, feb og mars) en þá hækkar æfingagjaldið í 60.000kr.
Veittur er 50% afsláttur af fullum æfingagjöldum fyrir iðkendur sem eru
25 ára eða yngri.

Innifalið í æfingagjöldum:
- Sund: 2 – 3 æfingar á viku
- Hjól:  2 – 3 æfingar á viku
- Hlaup:  2 – 3 æfingar á viku
- 50% afsláttur af árskorti í allar sundlaugar RVK
- 30% afsláttur af 6 og 12 mánaða kortum hjá World Class
- Frábær félagsskapur!

Sundæfingar eru í Innilaug Laugardalslaugarinnar
Í innilau Laugardalslaugar
Þjálfarar: Gylfi Guðnason

Hjólaæfingar:
Útiæfingar – lagt af stað frá  WorldClass Laugum
Traineræfingar – Crossfit Reykjavík
Þjálfarar:  Ari Eyberg, Sarah Cushing og Jens Viktor Kristjánsson

Hlaupaæfingar:
Lagt af stað frá WorldClass Laugum og CFR
Þjálfarar:  Geir Ómarsson,  Sarah Cushing og Stephen Patrick Bustos

Umsjón með æfingaáætlunum hefur Geir Ómarsson

Stjórn 2017:
Hörður Ragnarsson
Hildur Árnadóttir
Ólafur Gunnarsson
Kári Steinar Karlsson, ksk(hjá)verkis.is
Geir Ómarsson, nossramo(hjá)yahoo.com