Fróðleikur

7 Apr 2014
Alltaf eitthvað nýtt, 10 daga æfingavika!! Þetta væri nú eitthvað, geta æft meira eða hvað?   http://running.competitor.com/2014/04/training/revisiting-the-7-day-training-week_39968/3#sZyM8fGGvZTqHWUX.01
2 Apr 2014
Myndband af “smooth” skriðsundi Það er hægt að læra af þessum (held ég) http://www.youtube.com/watch?v=s3HhNlysFDs  
19 Mar 2014
Minimalist Ironman Training Áhugaverð grein fyrir þá sem vilja takmarka æfingamagn, eins og það sé eitthvað gaman. (tengill)
19 Mar 2014
Rétta hugarfarið skiptir máli Áhugaverð umfjöllun um rétt hugarfar við sundæfingar,  sérstaklega þegar maður er að byrja (tengill).