Category Archives: Keppnir

LAUGARVATNSÞRÍÞRAUTIN     2017 

Ægir3 stendur fyrir fimmta Íslandsmeistaramótinu í ólympískri þríþaut á Laugarvatni  sunnudaginn 18. júní, einnig verður boðið upp á sprettþraut og liðakeppni sem er tilvalin fyrir þá sem eru að taka sín fyrstu skref í þríþraut.

Ræst verður í ólympískri þríþraut klukkan 9:00 en í sprettþraut klukkan 10:00.

Verðlaun verða veitt í einstaklings- og liðakeppni auk útdráttarverðlauna.

(lokað hefur verið fyrir skráningu)

Skráningu lýkur á miðnætti 14. júní og verður ekki hægt að skrá sig eftir það.

Ólympísk þríþraut
SUND – 1500m í Laugarvatni
HJÓL – 40km tveir hringir um þjóðveg 37 frá Laugarvatni áleiðis að Svínavatni
HLAUP – 10km þrír hringir um göngustíga og götur á Laugarvatni

Í boði bæði einstaklings og liðakeppni
Keppt verður í þremur aldursflokkum karla og kvenna: 16-39, 40-49 og 50+.
Keppnisgjald er 8.500 kr. fyrir einstaklinga en 9.500 kr. fyrir lið.

Athugið að keppnin er úrtökumót fyrir heimsmeistaramót alþjóða þríþrautarsambandsins. ITU

Sprettþraut
SUND – 400m í Laugarvatni
HJÓL – 10km einn hringur um þjóðveg 37 frá Laugarvatni áleiðis að Svínavatni
HLAUP – 3,3km einn hringur um göngustíga og götur á Laugarvatni

Einungis einstaklingskeppni í boði
Keppt verður í karla-og kvennaflokki.
Keppnisgjald er 5.000 kr.

Ráðlagt er að synda í galla en gert er ráð fyrir að vatnið verði um 11-15°C.

Keppnisgöng verða afhent föstudaginn 16. júní, í versluninni TRI á Suðurlandsbraut 32. Á keppnisdag er mæting við skiptisvæðið sem er fyrir framan sundlaugina á Laugarvatni klukkan 7:45. Búningsaðstaða verður í Fontana. Keppnisfundur verður haldinn við skiptisvæðið klukkan 8:00.

Innifalið í keppnisgjaldi eru aðgangur að Fontana og súpa og brauð að lokinni keppni.

Keppt verður samkvæmt reglum Þríþrautarnefndar ÍSÍ um þríþraut.

Mynd af keppnisleiðum. Hjólaleggur sprettþrautar er styttri en á myndinni.

13219711_10157065974735128_1751947437_n13153338_10157065974740128_504804885_n

Innitvíþraut World Class og Ægir3

Innitvíþrautir World Class og Ægis3

Eins og áður 500m sund / 5km hlaup á bretti

Fimmtudaginn 7. desember 2017 klukkan 20:40

Keppni í flokkum

  • 16-24
  • 25-29 ára
  • 30-39 ára
  • 40-49 ára
  • 50 ára og eldri

Liðakeppni synt er í 50m innilaug Laugardalslaugar og hlaupið á hlaupabrettum í World Class Laugum.

Skráning í tvírþraut smella hér

Forskráningu lýkur kl: 12:00 á hádegi daginn fyrir keppni.

Þátttökugjald er 2.500kr.

Keppnisgögn eru afhent í World Class Laugum. Vinsamlegast mætið tímanlega, eigi síðar en 30 mínútum fyrir keppni!

Upphitun í laug hefst kl. 20:30. Aðgangur í búningsklefa World Class er innifalinn í þátttökugjaldi.

Nánari upplýsingar hjá:  3aegir@gmail.com

World Class Innitvíþrautir 2016-2017

Innitvíþrautir World Class og Ægis3

500m sund / 5km hlaup

Tvær stakar þrautir

  • Fimmtudaginn 24. nóvember 2016 klukkan 20:40
  • Fimmtudaginn 23. febrúar 2016 klukkan 20:40

Keppni í flokkum

  • 16-24
  • 25-29 ára
  • 30-39 ára
  • 40-49 ára
  • 50 ára og eldri
  • Liðakeppni

Synt er í 50m innilaug Laugardalslaugar og hlaupið á hlaupabrettum í World Class Laugum.

Skráning á aegir3.is. Engin skráning á staðnum. Forskráningu lýkur kl: 23:00 tveimur dögum fyrir báðar keppnir.

 Þátttökugjald

  • Þátttökugjald er 2.500kr fyrir eina þraut.
  • Þátttökugjald í boðþraut (relay einn sundmaður/einn hlaupari) er 3.000kr fyrir eina þraut.

Keppnisgögn eru afhent í World Class Laugum. Vinsamlegast mætið tímanlega, eigi síðar en 30 mínútum fyrir keppni! Upphitun í laug hefst kl. 20:30

Aðgangur í búningsklefa World Class er innifalinn í þátttökugjaldi.

Nánari upplýsingar hjá:

Gunnhildur (8467292) 3aegir@gmail.com

14962844_10157855870770128_1769172876_n

 

Keppnisreglur

keppnisreglur-docx

 

Íslandsmót í ólympískri þríþraut á Laugarvatni

Ægir3 stendur fyrir Íslandsmeistaramóti í ólympískri þríþaut á Laugarvatni  sunnudaginn 12. júní, einnig verður boðið upp á sprettþraut.

Ræst verður í ólympískri þríþraut klukkan 9:00 en í sprettþraut klukkan 9:30.

Verðlaun verða veitt í einstaklings- og liðakeppni auk útdráttarverðlauna.

(Skráning í ólympíska þríþraut hér)

(Skráning í sprettþraut hér)

Skráningu lýkur á miðnætti 8. júní og verður ekki hægt að skrá sig eftir það.

Ólympísk þríþraut
SUND – 1500m í Laugarvatni
HJÓL – 40km tveir hringir um þjóðveg 37 frá Laugarvatni áleiðis að Svínavatni
HLAUP – 10km þrír hringir um göngustíga og götur á Laugarvatni

Í boði bæði einstaklings og liðakeppni
Keppt verður í þremur aldursflokkum karla og kvenna: 16-39, 40-49 og 50+.
Keppnisgjald er 7.500 kr. fyrir einstaklinga en 9.000 kr. fyrir lið.

Sprettþraut
SUND – 400m í Laugarvatni
HJÓL – 10km einn hringur um þjóðveg 37 frá Laugarvatni áleiðis að Svínavatni
HLAUP – 3,3km einn hringur um göngustíga og götur á Laugarvatni

Einungis einstaklingskeppni í boði
Keppt verður í karla-og kvennaflokki.
Keppnisgjald er 5.000 kr.

Ráðlagt er að synda í galla en gert er ráð fyrir að vatnið verði um 11-15°C.

Keppnisgöng verða afhent föstudaginn 10. júní í versluninni TRI Suðurlandsbraut 32 milli kl: 15 og 18. Á keppnisdag er mæting við skiptisvæðið fyrir framan sundlaugina á Laugarvatni klukkan 7:45. Keppnisfundur verður haldinn við skiptisvæðið klukkan 8:00.

Veitingar fyrir keppendur að lokinni keppni og við verðlaunaafhendingu.

Keppt verður samkvæmt reglum Þríþrautarnefndar ÍSÍ um þríþraut.

Mynd af keppnisleiðum. Hjólaleggur sprettþrautar er styttri en á myndinni.

13219711_10157065974735128_1751947437_n13153338_10157065974740128_504804885_n

 

Heiðmerkurtvíþraut 2016

Heiðmerkurtvíþraut Ægis vorið 2016

Nú er komið að því, sunnudaginn 17. apríl 2016, verður heiðmerkurtvíþraut Ægis haldin. Hlaup – hjól – hlaup.

Keppt verður í tveimur flokkum A flokki kvenna og karla, og B flokki byrjenda og ungmenna (1999 – 2002).

A flokkur:
Hlaup 4 km (2 hringir rauð leið)
Hjól 15 km (2 hringir blá leið)
Hlaup 4 km (2 hringir rauð leið)

B flokkur:
Hlaup 2 km (1 hringur rauð leið)
Hjól 7,5 km (1 hringur blá leið)
Hlaup 2 km (1 hringur rauð leið)

Skráning hér

heidtvi2016-2

12966336_10156910506470128_427498019_n

World Class Innitvíþrautarserían 2015-2016

World Class Innitvíþrautarserían 2015-2016

Innitvíþrautarsería World Class og Ægis3

500m sund / 5km hlaup

Fjórar þrautir
Fimmtudaginn 19. nóvember 2015 klukkan 20:30
Fimmtudaginn 21. janúar 2016 klukkan 20:30
Fimmtudaginn 18. febrúar 2016 klukkan 20:30
Fimmtudaginn 17. mars 2016 klukkan 20:30

Þrjár bestu þrautirnar telja til stiga

Stigakeppni í öllum flokkum

16-29 ára
30-39 ára
40-49 ára
50 ára og eldri
Liðakeppni

Synt er í 50m innilaug Laugardalslaugar og hlaupið á hlaupabrettum í World Class Laugum

Skráning http://aegir3.is/innitvithraut/

Þátttökugjald er 2.000kr fyrir eina þraut en 7.000kr fyrir fjórar þrautir.

Boðið er upp á þriggja til fimm manna sveitakeppni sem þýðir að vinnufélagar, félagasamtök, íþróttafélög, hlaupahópar, fjölskyldur, vinir og allir þeir sem hafa áhuga á að vera með geta myndað sveitir.  Þrír bestu tímar telja til stiga.  Karla-, kvenna- og blandaðar sveitir (60/40).

Þátttökugjald í boðþraut (relay einn sundmaður/einn hlaupari)  er 3.000kr fyrir eina þraut en 10.000kr fyrir fjórar þrautir

Ef skráning fer fram á staðnum er þátttökugjaldið 3.000kr. fyrir einstakling og 5.000kr fyrir lið.  Forskráningu lýkur kl: 20:00 daginn fyrir hverja keppni.

Notast verður við tímatökukerfi ÞRÍKÓ. Keppnisgögn eru afhent í World Class Laugum. Vinsamlegast mætið tímanlega, eigi síðar en 30 mínútum fyrir keppni!  Upphitun hefst kl. 20:15

Aðgangur í búningsklefa World Class er innifalinn í þátttökugjaldi.

Nánari upplýsingar á Facebook og hjá:
Jens (820 6907) jenskristjans@simnet.is
Gulla  (858 5045) gulla@matis.is

 WC_logo       aegir-icon