Æfingar

ÆFINGATAFLA OKT 2018 – APRÍL 2019

MánÞriMiðFimFösLauSun
06:00 - Sund:
Innilaug Laugardal
06:00 - Hjól:
Vattahjól. Sólir, Fiskislóð 53, 101 Rvk.
HvíldSund án þjálfara08:00 - Hjól: Vattahjól. Sólir, Fiskislóð 53, 101 Rvk.
Hlaup: 20-60 mín útihlaup eftir hjólaæfinguna
19:30 - Hlaup:
Frjálsíþróttahöllin
Laugardal (indoor stadium)
17:30 - Hjól:
Farið frá
WC Laugum
17:30 - Hlaup: Farið er frá WC Laugum
20:30 - Sund:
Innilaug Laugardal